小米运动健康app

软件介绍

约跑  

小米运动健康app，是专为运动人群打造的一款辅助软件，用户可以通过手机绑定设备，并搭配一系列智能设备的使用，方便地观察自己的运动数据。该软件不仅提供数十种专业的运动模式，还能全面记录用户的健康数据，帮助他们了解自己的身体状况，这些详尽的数据可以帮助用户进行全面的评估，从而做出相应的调整和优化。通过小米运动健康app，用户可以轻松掌握自己的步数、卡路里消耗、睡眠质量等关键指标。

小米运动健康app特点

1、【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 17种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。

2、【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

3、【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，

4、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

小米运动健康app亮点

1、运动记录：24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然。

2、智能配件：傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。

3、健康数据：用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示。

4、跑步计划：支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导。

5、开放聚合：国内外知名品牌的健康配件接入。接入在在线医生、挂号等健康服务。

小米运动健康app优势

1、不仅观察你的运动量，就连你平时的睡眠质量也会时刻关注，睡眠质量还是非常重要的，好的睡眠可以让我们一天精神充沛。

2、想要成为一个健康达人，小编推荐这款软件，功能还是比较齐全的，而且有不少数据可以参考，数据也精准。

3、平时做办公室的你是不是缺乏运动呢?久坐以后身体的负担会越来越重，系统到一定时间会提醒你起来走一走，对身体有好处。

历史更新

6.7.1版本
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